PM2.5不只影響呼吸道 對皮膚也傷害

來源:更新: 文/記者李郁玫

PM2.5不只影響呼吸道 對皮膚也傷害


現今空氣中細懸浮微粒(PM2.5)濃度對健康的影響已成為國際間關注的議題。根據許多研究證實,細懸浮微粒與心血管疾病、肺癌、呼吸道症狀、氣喘、腦中風等疾病的發生有密切關係。醫師表示,PM2.5濃度上升會嚴重影響健康,民眾要多關心空氣品質,建議家中要使用空氣清淨機,以及空汙嚴重時減少外出,並且還要小心PM2.5對皮膚造成的傷害。

PM2.5會造成皮膚的傷害

一般民眾只知道PM2.5會對肺與呼吸道功能造成損傷,卻不知道PM2.5也會傷害皮膚。中華美容暨健髮教育學會理事長趙昭明醫師說,當民眾感覺空氣髒時,通常只會注意呼吸道的防禦,選擇戴口罩或是儘量待在家不出門。事實上,PM2.5可穿透一般口罩和衣服,也會隨著空氣飄進室內,接觸人體皮膚後易引起發炎反應,造成皮脂膜受損與肌膚保溼功能遭受破壞。另外,由於PM2.5顆粒太小、穿透性高,事後加強清潔臉部、身體的方式洗去髒汙,還可能會對皮脂膜刺激造成二度傷害。

皮脂膜是皮膚的保護膜 

趙昭明表示,皮脂膜為皮膚角質層表面覆蓋的一層薄膜,由皮脂腺與汗腺的分泌物建構出一道天然的防衛屏障。皮脂膜的酸鹼值多維持在pH4.5~6.5,呈微酸性的狀態,由於富含天然保溼因子,具有防止水分散失與隔絕外在刺激傷害的功能,所以可以保護皮膚健康。

根據研究顯示,PM2.5在紫外線的作用下會發生化學反應,因而產生臭氧,氧化角質層中的脂質與蛋白質,使肌膚中的維生素E、維生素C等保溼因子減少並流失,使皮膚引起發炎反應,造成皮脂功能受損,導致皮脂膜無法做為防止水分流失與抵禦外界汙染物質的保護層。

PM2.5汙染哪裡來?

PM2.5大多是來自工廠、交通工具、機器設備等排放的廢氣、自然粉塵、物品燃燒所造成,其中也有來自二手菸的汙染。當這些排放出的硫氧化物、氮氧化物、有機碳化合物受到日照後,就會產生硫酸鹽、硝酸鹽等有毒細懸浮微粒,形成二次汙染物。

皮膚會受到哪些傷害?

趙昭明提出,秋冬氣候乾冷,當溫度下降1℃,皮脂的分泌就會減少10%,若再加上PM2.5的汙染物質,更會加劇肌膚乾燥的情況,長期下來,還可能造成敏感性肌膚、色素沈澱、加速皮膚老化等現象。所以肌膚變敏感不一定全都是肌膚或年齡的問題,其實PM2.5也是重要的影響因素之一,提醒民眾要更加注意秋冬乾冷氣候與PM2.5造成的皮膚傷害。

護膚產品的選購要領

當皮脂膜受損時,首要任務就是回復皮脂膜健康!趙昭明說,當皮脂膜處於受傷時,肌膚保溼和防禦功能更加下降,如果使用非肌膚自然酸鹼值的產品加強保溼,只會增加皮脂膜的刺激;因此唯有回歸皮脂膜的健康,才能增加肌膚保溼屏障,有效遏止乾燥現象,降低PM2.5對肌膚造成的傷害。



看看網友怎麼預防?

Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 我都用防曬乳 後在上粉底 最後戴上口罩才安心出門

Lilian Chien
Lilian Chien Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
出門時~擦防曬乳+口罩,回到家~先卸妝洗臉
張萍萍
張萍萍 Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
外出時擦上隔離霜,防曬乳+帶雙層口罩 
何靜
何靜 Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
出門時擦防曬,騎車戴口罩,回家要洗臉。
黃夢萱 Q1 面對空氣污染物妳都如何預防
外出必戴口罩~臉會擦上防護乳(隔離外面的髒空氣)
徐玉嬌 Q1面對空氣污染物妳都如何預防?
A:首先擦防曬,再戴生技公司研發的口罩
(防PM2.5),外面再戴ㄧ層布口罩。
另外戴墨鏡🕶️(多ㄧ層保護也防曬)。
葉恩伶
葉恩伶 Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
外出時 加強防曬乳+口罩

HsuTing  Tsai
HsuTing Tsai Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
出門時擦防曬或隔離霜,戴口罩,回家就洗臉。
簡麗玲
簡麗玲 Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
外出時擦上隔離霜,防曬乳+帶雙層口罩
Jin Xin Liang
Jin Xin Liang Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
出門時擦防曬,騎車戴口罩,回家要洗臉。
震正妹
震正妹 Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
外出時擦上隔離霜,防曬乳+帶雙層口罩
王小月
王小月 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養?
出門我都會擦防曬乳然後上粉底 ,回家後會先卸妝洗臉然後多喝水 
林宥湘
林宥湘 Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
外出時擦上防曬乳+戴口罩 
陸花花
陸花花 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 外出一定口罩不離身(一方面可以防曬又可以擋髒空氣,在家就會開空氣濾清機
Peggy Chen
Peggy Chen Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
外出時擦上隔離霜+帶口罩
鈺雯
鈺雯 Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
外出時 加強防曬乳+口罩 
朱遠成
朱遠成 Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
外出時 加強防曬乳+口罩 
張秀秀
張秀秀 Q1面對空氣污染物妳都如何預防 ?
外出時加強防曬乳+口罩 
鹿小熊
鹿小熊 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 擦防曬加戴活性碳口罩
范姜淑宜
范姜淑宜 Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
外出時擦上隔離霜+帶口罩 
Siao Wan Ding
Siao Wan Ding Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
出門時擦防曬,騎車戴口罩,回家要洗臉。
洪雅麗
洪雅麗 Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
外出時擦上防曬乳+戴口罩
陳宥蓁
陳宥蓁 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 戴口罩
陳巧玲
陳巧玲 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 戴口罩 陳招娣 陳彤妮 呂采縈

蘇惜惜
蘇惜惜 躲在家中然後看電視出去時再帶口罩 回家一定要洗臉乾淨 畢銀愛 Kay Hsu 李金枝
張玉云
張玉云 Q1 面對空氣污染物妳都如何保養?
外出時擦上防曬乳+戴口罩,在家開空氣清淨機保護皮膚與呼吸道
Tina Ying
Tina Ying Q2 面對空氣污染物妳都如何保養
岀門戴口罩,在家使用空氣清淨機
鍾佩芳
鍾佩芳 Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
外出時擦上防晒乳+帶口罩 
蔡喬安
蔡喬安 📣📣Q2 面對空氣污染物妳都如何保養? 🎉我都用防曬乳 後在上粉底 最後戴上口罩才安心出門😘😘
Lin Huang
Lin Huang Q1面對空氣污染物妳都如何預防?
A:我一定會戴口罩在戶外活動,晚上回家一定會把臉洗乾淨!
張家坤
張家坤 Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
外出時擦上防晒乳+帶口罩
李郡妤
李郡妤 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 A:戴口罩,家裡準備空氣清淨機。
Alys Lilian
Alys Lilian Q2 面對空氣污染物妳都如何保養
外出前臉部保養在擦上隔離霜,帶口罩穿外套!
Maggie Liu
Maggie Liu Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 戴口罩 

Bi Bi Chang
Bi Bi Chang 💁Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
外出前30分鐘擦防曬係數50的防曬,之後再擦同樣具防曬效果的隔離霜來徹底杜絕髒空氣與髒汙💆

黃珮雯
黃珮雯 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 我都用防曬乳 戴上口罩才出門 

陳萱
陳萱 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 A:戴口罩 
Sa Sa
Sa Sa Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 我都用隔離霜,防曬乳,上粉底,戴口罩出門 
詹星星
詹星星 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 戴口罩
李宜昭
李宜昭 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 戴口罩
Amber Chiang
Amber Chiang Q2 面對空氣污染物妳都如何保養
我會徹底使用防曬與隔離霜之後,再上粉底,出門會再最後戴上口罩比較安心

Katie Tu
Katie Tu Q1,出門不管有無上妝一定要擦上隔離再戴上口罩,回家時一定要勤卸妝,勤保養。
Joe Lee
Joe Lee Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 ~ 我回家一定會先洗臉!
葉伶玲
葉伶玲 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 A:戴口罩 擦防曬 
許曦尹
許曦尹 Q1.面對空氣污染物妳都如何預防?
我出門都戴口罩,抹隔離霜防曬乳,勤洗手。
羅兒
羅兒 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 戴口罩
吳筱頻
吳筱頻 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 戴口罩 
林子馨
林子馨 我都騎機車帶口罩預防,臉上肌膚就用安肌酸來洗臉,用羽曼的產品修護喔。
Susan Liu
Susan Liu Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 戴口罩 
林卉卉
林卉卉 Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
儘量少外出😂外出時擦上防曬乳+戴口罩+勤洗手!
藍小藍
藍小藍 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 戴口罩
杜杜
杜杜 Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
先擦上隔離霜還有防曬乳,然後帶雙層口罩再外出
季琳
季琳 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 戴口罩 
張雅茹
張雅茹 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 戴口罩
林筱卉
林筱卉 Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ? 盡量待在家裡
楊紫倩
楊紫倩 Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
外出時擦上隔離霜、防曬乳、帶口罩
劉孟孟
劉孟孟 Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
孔令玲
孔令玲 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 戴口罩
柯語綸
柯語綸 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 戴口罩
簡惠卿
簡惠卿 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 戴口罩
邱植琳
邱植琳 外出使用防曬下班回家立刻洗臉,騎機車時使用口罩
潘怡蓉
潘怡蓉 Q1 外出戴抗菌口罩,保健防身?
外出回到家一定要漱口洗臉,使用抗空汙的防曬隔離霜
陳錡錡
陳錡錡 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 戴口罩
伊牙比
伊牙比 Q1 面對空氣污染物妳都如何預防 ?
出門戴口罩,在家開空氣清淨機 
李顓仰
李顓仰 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 戴口罩
Vanessa Liu
Vanessa Liu Q1 盡量別出門!在家要開空氣清淨機
李秀珠
李秀珠 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 ?
林小惠
林小惠 擦隔離霜、戴口罩
簡惠美
簡惠美 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 戴口罩
張佑全
張佑全 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養
薛小月
薛小月 Q1 盡量別出門!在家要開空氣清淨機
丁珊珊
丁珊珊 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養 擦防曬 戴口罩
陳佑展
陳佑展 Q2 面對空氣污染物妳都如何保養
岀門戴口罩,在家使用空氣清淨機 

 

 

 

 

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