皮膚的黃金時間

皮膚的黃金時間
晚上11點到隔天凌晨2點是肌膚最重要的修復期,

一定要在這段時間內充足睡覺
錯過這段時間,
肌膚就會變得暗淡無光
有些人甚至在充足睡眠後還會肌膚暗沉,
此時就該為日漸老化的肌膚補充足夠營養,
使肌膚恢復彈力纖維!


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