皮膚過敏時刻,自我解決大絕招!必看!

有些人每到季節轉換就會出現

比較嚴重的皮膚過敏問題:髮乾、瘙癢、脫皮、起紅斑等。

皮膚敏感與乾性皮膚有關,也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。

易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取,

多吃水果、蔬菜,少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。

臉部皮膚過敏怎麼辦之自救法

用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部,在還沒有完全抹乾水分時塗上薄薄的凡士林,並身處陰涼環境下,能迅速鎮靜皮膚。

臉部皮膚過敏怎麼辦之自救法

原理容易過敏的物質。護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質,

購買產品前要先在外包裝上查看清楚:alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料的總稱)

若不想變“敏感美人”,購買時就加倍注意吧!

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臉部皮膚過敏怎麼辦之自救法

用不含酒精的爽膚水。爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。

一般的爽膚水大多含酒精,除了會令敏感皮膚容易發紅外,當酒精揮發後,還會令皮膚出現緊繃現象,

所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水,塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈,千萬不要用力拍打,免受刺激。

臉部皮膚過敏怎麼辦之自救法

多補充維他命C。

缺乏維他命C,容易令皮膚粗糙枯乾,從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。

在含豐富維他命C的蔬果中,梨與奇異果是首選,多吃可以加強皮膚組織,有助對抗外來敏感。

Water on face of woman

臉部皮膚過敏怎麼辦之自救法

常用冷水洗面,增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應,可先用溫水(20℃—30℃),再逐漸降低水溫,

使用天然材料製成的洗面劑或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面劑。

洗澡和洗臉分開。

洗澡水過燙,根本不適宜用來洗臉,其他皮膚一樣,更別說敏感性肌膚了。

所以一定要分開來洗。

臉部皮膚過敏怎麼辦之自救法

使用天然植物製成的護膚品,如用蔬菜水果製成的護膚品或面膜。

不宜使用含有藥物或動物蛋白的營養護膚品及面膜,因皮膚對其易發生過敏。

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臉部皮膚過敏怎麼辦之自救法

使用新的護膚品時,先在前臂內側或耳後塗少許,觀察48 小時後,如果局部出現紅腫、水皰、發癢等,

說明皮膚對該護膚品過敏,絕對不能使用。

反之局部無任何反應就可以使用,平時最好不宜多化妝和輕易更換化妝品。

臉部皮膚過敏怎麼辦之自救法

忌食。

吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃,再好吃都不要吃,對敏感肌膚會造成極大的破壞,

使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃,當然最好也是不要吃,不管是主食還是零食。

辛辣的也要少碰為妙。

同時也要少飲酒。

臉部皮膚過敏怎麼辦之自救法

忌熱噴。

不管是在美容院,還是在家裡,都不要用熱蒸氣進行熱噴。

臉部皮膚過敏怎麼辦之自救法

嚴格防曬。

紫外線對於敏感性肌膚來說也是要命的。

要全年防曬。不僅是在室外,包括在室內也必須注意,自己的住家不要用太多日光燈,因為日光燈也是含有紫外線的。

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臉部皮膚過敏怎麼辦之自救法十一

防曬品裡要含ZincOxide(氧化鋅)成分。

一般防曬劑都會含有PABA(對氨基苯甲酸)等化學物質,但這些大多是導致敏感的,

敏感皮膚者可選用含Titaniumdioxide(二氧化鈦)或zincoxide(氧化鋅)的產品,

但這些物質容易跟金屬產生化學作用而引致黑斑,因此,必須讓防曬品完全乾透後才可以戴首飾。

臉部皮膚過敏怎麼辦之自救法十二

橄欖油加水。

如果試過好多潤膚品都不好,那怎麼辦呢?

別急,我們還有最後一招:將半杯橄欖油兌半杯清水,夜晚當洗面品使用。

橄欖油加水後,肌膚絕對滋潤不敏感,讓無論什麼樣膚質的你都可放心使用。

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以上方法只是參考使用,

任何疑問或是更嚴重的狀況還是要去諮詢專業醫生,

祝大家皮膚永遠乾淨無負擔啦!!


點我延伸閱讀:((季節轉換就會出現比較嚴重的皮膚過敏問題,皮膚過敏預防妙招大公開!!))


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